ダイソー ヘム鉄

 

皆さん、100円ショップダイソーにもヘム鉄のサプリが売っているのってご存知ですか?

100均のサプリって効能的にはどうなんでしょうかね?

というわけで、今回は、ダイソーのヘム鉄サプリメントについてちょっと調べてみました。

 

興味のある方は、ご覧ください!


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ヘム鉄とは?効果は?不足すると?

鉄分はヘム鉄非ヘム鉄に分類でき、ヘム鉄には動物性食品に含まれており、非ヘム鉄には植物性食品に含まれています。
ヘム鉄は吸収力に優れ、その差は非ヘム鉄の約5倍との事です。

鉄分はエネルギーの源となる栄養素であり、不足する事で、持久力や筋力の低下などの症状が見られます。

DAISOのヘム鉄サプリの成分や内容量は?

DAISOのヘム鉄サプリの成分や内容量は、以下のようになります。

原材料
乳糖、ヘム鉄(豚由来)、セルロース、ビタミンC、ショ糖エステル、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB12

内容量
10g(250mg×40粒)

DAISOのヘム鉄サプリのカロリーや栄養素は?

DAISOのヘム鉄サプリ(1粒あたり)のカロリーや栄養素は、以下のようになります。
※目安は1日2粒摂取

エネルギー 1.988kcal
たんぱく質 0.105g
脂質 0.012g
炭水化物 0.365g
ナトリウム 0.65mg
ビタミンB2 3mg
ビタミンB6 3mg
ビタミンB12 3μg
ビタミンC 30mg
葉酸 300μg
ヘム鉄 100mg

DAISOのヘム鉄サプリの評判・口コミは?

TwitterDAISOのヘム鉄サプリを飲んだ人の感想がありましたので、載せておきますね!


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ヘム鉄は、Amazonや楽天でも販売してる!!

ヘム鉄は、Amazon楽天でも売っていますので人気商品のリンクを貼っておきますね!(画像クリックで価格が見れます)

 

Amazonでヘム鉄を買う!!

ディアナチュラ ヘム鉄 With サポートビタミン2種 30粒

 

楽天でヘム鉄を買う!!

 

あとがき

いかがでしたでしょうか?

 

ダイソーのヘム鉄を飲んで、貧血が治ったという声もちらほらありましたね。

ヘム鉄は、レバー、もも肉、あさり、しじみ、かつお、マグロ、うなぎ といった食品に多く含まれているんですって!

食事で取れなかった鉄分を補うためには、サプリが丁度いいのかもしれませんね。

 

興味のある方は購入してみてはいかがでしょうか?

 

というわけで最後までお読みいただきありがとうございました!


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